유머는 좋은 육아의 열쇠가 됩니다

우리 집에서 아이들 사이에 긴장감이 감돌 때면, 아빠는 가끔 우리 옆에 앉아서 감정을 다루고 갈등을 해결하는 방법에 관해 이야기하곤 했습니다.

다른 때는 저녁 식사 때 음식 싸움을 일으키기도 하고, 청바지와 티셔츠 차림으로 우리를 아무렇지도 않게 움켜쥐고 뒷마당 수영장에 함께 뛰어들기도 했습니다.

최근 연구에 따르면, 그런 유머 감각은 육아에 있어서 중요한 기술이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.

PLOS One 저널에 발표된 연구에 따르면, 연구자들은 약 300명을 대상으로 유머를 가지고 자란 경험과 유머 없이 자란 경험, 그리고 어린 시절에 대한 견해에 대해 설문 조사를 실시했습니다 .

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펜실베이니아 주립 의과대학 소아과 및 인문학 교수이자 수석 연구 저자인 벤자민 레비 박사는 유머를 사용하는 성인에게 양육된 사람들은 부모나 보호자에 대한 견해가 더 좋고, 부모와 좋은 관계를 맺고 있다고 말할 가능성이 더 높으며, 부모가 좋은 일을 했다고 말할 가능성이 더 높고, 같은 양육 기술을 사용할 것이라고 답하는 것으로 나타났다고 말했습니다.

이 연구는 규모가 작고 인구도 다양하지 않다고 청소년과 청년 성인의 정신 건강과 자살 예방에 전념하는 비영리 단체인 The Jed Foundation의 수석 임상 고문이자 아동 및 청소년 심리 치료사인 케이티 헐리 박사는 말했습니다. 그녀는 이 연구에 참여하지 않았습니다.

Levi는 더 광범위한 조사의 첫 단계라고 덧붙였습니다. "이것은 우리가 어린이들에게 유머가 어떻게 사용되었는지, 그리고 그로부터 어린이들이 어떤 것을 빼앗았는지 더 잘 이해하기 위해 하는 여러 연구 중 첫 번째에 불과합니다."라고 그는 말했습니다.

유머는 가족을 웃게 할 수 있을 뿐만 아니라, 육아에도 많은 중요한 기능을 한다고 레비는 말했습니다.

"그것은 당신이 다르게 반응하도록 강요하는 것과 같고, 그것은 새로운 관점과 새로운 기회를 열어줍니다."라고 그는 말했습니다. "그런 종류의 연결은 아이와 부모 사이의 관계에 매우 긍정적일 수 있습니다."

컬럼비아 칼리지 시카고의 코미디 쓰기 및 공연학과 조교수이자 연구 공동 저자인 앤 리베라는, 때로는 유머가 아이들이 자라면서 자연스럽게 생겨날 수 있는 씁쓸한 기분을 달래는 데 도움이 될 수 있다고 말했습니다.

새로운 보고서에 따르면 청소년들은 부모가 생각하는 것보다 정서적 지원을 덜 느낀다고 합니다.

그녀는 또한 유머를 사용하면 아이와 부모 사이에 유대감이 형성되어 문제를 더 잘 해결할 수 있다고 덧붙였다.

"스트레스 해소와 사회적 상호 작용을 완화하는 것 외에도 유머는 언어 및 읽기 쓰기 능력, 창의적인 문제 해결 및 회복력을 증진하고 아이들이 실망에 대처하는 데 도움이 됩니다." 헐리가 이메일을 통해 말했습니다.

리베라는 농담하는 것은 어른이 된 당신에게도 도움이 된다고 말했습니다.

"유머를 사용하면 자녀의 행동을 바꿀 수 있을 뿐만 아니라 스트레스가 많은 상황을 재구성하는 데도 도움이 됩니다. 저에게는 큰 구원이었습니다."라고 그녀는 말했습니다.

마찬가지로, 옷을 다 입고 수영장에 뛰어드는 것은 아빠가 짜증 나는 아이들을 깨우기 위해 터무니없는 일에 웃음을 터뜨리는 방식이었을 수도 있습니다. 또한, 숨을 쉬고 스트레스에 끌려가지 않도록 공간을 마련해 주었을 수도 있습니다.

하지만 유머가 만병통치약은 아니라고 레비는 말했다. 언제, 어떻게 효과적으로 사용할지는 연구의 다음 단계의 일부다.

"진짜 문제는, 유머를 어떻게 아이들에게 적절하게 사용할 수 있을까 하는 것입니다. 왜냐하면 유머는 무기화될 수 있기 때문입니다. 유머는 착취적일 수 있습니다."라고 그는 말했습니다.

그는 유머의 유용성은 여러 가지 요인에 따라 달라진다고 말했다. 즉, 아이의 나이, 아이가 겪고 있는 문제, 농담을 전하는 사람의 의도, 농담을 듣는 사람의 기질 등이다.

자녀보다 더 큰 권력을 가진 보호자로서, 자녀를 더 작게 느끼게 하기 위해 유머를 사용하지 않는 것이 중요하다고 Libera는 말했습니다. 또는 농담으로 인정과 경청의 순간을 바꾸는 것도 중요합니다.

"13살짜리 아이가 침울한 표정으로 집에 돌아와서 이야기하고 싶어 하지 않거나 화가 나거나 울고 있다면, 그건 정말 복잡한 일이고 훨씬 더 미묘한 접근 방식이 필요합니다." 레비가 말했다. "때때로 유머는 미묘한 뉘앙스에 적합합니다. 하지만 저는 종종 그런 미묘한 상황에서 유머를 성공적으로 표현하기가 훨씬 더 어렵다고 생각합니다.

그러면 자녀에게 적절한 종류의 유머를 사용하고 있는지 어떻게 알 수 있을까요?

허리는 발달적으로 현재 수준을 고수하라고 말했습니다.

"유아와 유아는 슬랩스틱 유머에 잘 반응하지만 미취학 아동은 긴 이야기를 좋아합니다." 그녀는 말했다. "아이들이 자라면서 유머 감각과 다양한 유형의 유머를 이해하는 능력이 더욱 정교해집니다."

또한 유머의 목적이 무엇인지, 그리고 그것이 당신의 아이를 개인으로써 존중하는지 자신에게 물어볼 수도 있습니다. Levi는 덧붙였습니다. 그는 농담이 그들의 희생을 위한 것인지, 그들의 이익을 위한 것인지 아니면 당신의 이익을 위한 것인지, 그리고 상황을 더 긍정적으로 만들려는 의도인지에 대해 생각해 볼 것을 권고했습니다.

그는 "아이들은 회복력이 있지만 취약하기도 하기 때문에 정말 조심해야 할 일"이라며 "부모와 자녀 사이에는 본질적인 권력 불균형이 있다"고 말했다.

유머는 게임과 같다고 리베라는 말했다. 누군가를 놀리는 것뿐이라면, 그것은 그들이 할 수 있는 게임이 아니다.

제니퍼 가너는 아이들이 '양성 방치'를 경험하게 합니다. 당신도 그래야 하는 이유는 다음과 같습니다.

그녀는 아이들과 함께 사용할 수 있는 가장 좋은 유머는 두 사람이 같은 편에 서게 하는 것이라고 덧붙였다.

허리는 "연령대에 걸쳐 피해야 할 한 가지는 냉소적인 태도"라고 말했습니다.

풍자는 다소 정교하고 종종 분노나 원망에 사용되므로 자녀가 해독하기 어려울 수 있습니다. 그리고 농담은 자녀를 상처 입히거나 부끄럽게 하거나 당혹스럽게 하는 데 사용되어서는 안 됩니다. 그녀는 덧붙였습니다.

그녀는 "스트레스를 줄이고 가족을 긍정적인 방식으로 참여시키는 부모 농담과 유머러스한 문제 해결 노력을 고수하세요"라고 말했습니다.